2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
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2630 kcal
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지방: 124.81g | 단백질: 153.42g | 탄수화물: 234.02g.
아침 식사: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt. 점심 식사: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Milram Speisequark, Blütenhonig, Tee, Lidl Gouda Jung, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 저녁 식사: Gelbe Paprika, Vitaquell Kokosöl, Knorr Waldpilz Cremesuppe, Gurke (mit Schale), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Avocado, Blütenhonig, Tee, PNC-Europe Whey Protein. 간식/기타: Moser Roth Cranberry, Walnusskerne, Mandeln, Good Milk Active Drink. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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