2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
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2343 kcal
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지방: 69.55g | 단백질: 187.12g | 탄수화물: 231.10g.
아침 식사: Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Mirtilli Rossi, Frutti di Bosco Surgelati, Bevanda Vegetale Soia, Fiocchi d'avena, Mix di Frutta a Guscio, Semi di Chia, Special Muesli. 점심 식사: Citterio Sofficette Prosciutto Crudo, Morato American Sandwich Integrale, Benessere con Yogurt alla Greca, Salsa Barbecue, Sottilette Light. 저녁 식사: Maya Olio di Semi di Mais, Santa Lucia Ricottina Light, Vitasia Teriyaki Sauce, Bell Peppers, Esselunga Petto di Pollo , CRM Piadina Romagnola. 간식/기타: Milbona High Protein Drink (Vaniglia), Orange, Le Conserve della Nonna Confettura Extra di Albicocca, Certossa Pan Bauletto di Grano Duro, Peanut Butter Crunchy, Sottilette Light. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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