2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
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1444 kcal
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지방: 55.51g | 단백질: 80.65g | 탄수화물: 135.80g.
저녁 식사: Tahu Kukus, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Lawson Tahu Isi Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. 간식/기타: Alpukat, Palm'frutt Kurma, Stroberi. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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