2023년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 38.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 15일:
|
1810 kcal
|
지방: 71.35g | 단백질: 129.52g | 탄수화물: 173.63g.
아침 식사: Кулич 4 Яйца, из Лавки Вареники с Творогом, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Клубника, Меридиан Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. 점심 식사: Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Курицей, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Много Лосося Том Ям с Кальмаром и Креветками. 저녁 식사: Cheese Gallery Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Простоквашино Творог 2%, Polar Медальоны Лососёвые, Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Agama Креветки Королевские, Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Помидоры Черри. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|