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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen Wochenstart kommt gut durch die Woche 🍀🍀🍀
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86.3 kg
지금까지 감소한: 30.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
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1481 kcal
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지방: 50.52g | 단백질: 70.41g | 탄수화물: 185.70g.
아침 식사: Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Äpfel, American Style Vollkorntoast. 저녁 식사: Lidl Spaghetti, Zucchini, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Tomatenmark, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika. 간식/기타: Käsekuchen. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen, mein Start beginnt Physio , 2x die Woche.
Dachte ich bin durch. Aber Orthopäde meint, da geht mehr. Also wieder ein Rezept, wollte keins mehr.Wie gehts deinem Knie?
2023년 04월 17일 작성이: schnorra
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Guten Morgen hab weiterhin Probleme mit dem Knie kann es nicht knicken ist sehr warm und schmerzt gehe morgen zum Orthopäden mal gespannt was er sagt und ich hatte vor wieder Arbeiten zu gehen 😢
2023년 04월 17일 작성이: Ranger 1966
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Hört sich nach Blockade an. Drück dir die Daumen, dass es besser wird. Ich hatte bei beiden Knieen keine Probleme, höre es aber in meinem Umfeld immer wieder, dass es nicht so wurde wie erwartet.
Leichte Einschränkungen nimmt man in Kauf, wenn der Rest stimmt. Schmerzen sollten nicht sein.🍀🍀🍀🙋♀️
2023년 04월 17일 작성이: schnorra
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Ranger, das ist gut, dass du zum doc gehst, scheint mir nicht in Ordnung zu sein. Ich hatte ja am 17.3. die Knie Tep op und bei mir ist es nicht mehr warm und mit der Beugung klappt es dem normalen Heilungsprozess entsprechend auch gut, liege bei 105 Prozent. Lass es abklären .Alles Gute 🍀✌️
2023년 04월 17일 작성이: dara1511
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Ich kann mein Knie gerade mal 95‘ C mehr geht nicht und es klappert beim laufen 🫣
2023년 04월 17일 작성이: Ranger 1966
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2023년 04월 17일 작성이: dara1511
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