2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
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1870 kcal
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지방: 40.93g | 단백질: 92.10g | 탄수화물: 272.97g.
아침 식사: Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, ICI Protein Hydrofast, Self Omninutrition Instant Oat Natural. 점심 식사: Marmellate e Conserve di Albicocche, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Orzo Perlato Secco, Merluzzo. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Nasello. 간식/기타: Più Cereali Bio Corn Flakes Bio, Mirtilli, Fiorentini Si & no Super Protein, Noberasco Prugne Secche Denocciolate. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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