|
Обхвате груди 91
Обхват талии 75
Обхват живота 96,5
Обхват бедер 100
Левая рука 30,5
Левая нога 57
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
|
1684 kcal
|
지방: 72.10g | 단백질: 131.69g | 탄수화물: 129.33g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, 19 Сырники, 1 Каша гречневая, Сарафаново Молоко 2,5%. 점심 식사: Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, 19 Сырники, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , 10 Грудка запеченая, Лук, Костный Бульон, Укроп, Зеленая Фасоль (Замороженная). 저녁 식사: Миндаль, Апельсин, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Подлива из куриной печени, Приготовленная Морковь, Premier Of Taste Pesto Alla Genovese, Свекла Вареная. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|