loyed님의 저널, 2023년 04월 17일

Bad need my 46.5kg😇🙏
48.7 kg 지금까지 감소한: 0.4 kg.    남은양: 1.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
716 kcal 지방: 18.33g | 단백질: 39.78g | 탄수화물: 93.87g.   아침 식사: Rusk, Coffee with Milk and Sugar, Sponge Cake. 저녁 식사: McCain Fry Chips, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked). 더보기
3319 kcal 운동: 잎을 긁어 모아 - 3 시간   30 분, 정원 일 (원예) - 5 시간   30 분, 스탠딩 - 14 시간, 숙면 - 1 시간. 더보기
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