2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
|
1201 kcal
|
지방: 52.28g | 단백질: 50.44g | 탄수화물: 132.71g.
아침 식사: Mixbar Marshmallow, Простоквашино Молоко 2,5%, Глазовская Птица Голень Куриная, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. 점심 식사: Тефтели с Рисом, Подсолнечное Масло, Запеченный Картофель, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Кетчуп, Pizza Mia Пицца Деревенская с Курицей. 간식/기타: Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|