2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
|
1342 kcal
|
지방: 42.44g | 단백질: 76.26g | 탄수화물: 154.54g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Городецкий Молоко 3,6%, Кофе, Сахарный Песок, Городецкий Молоко 3,6%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. 간식/기타: Kinder Киндер Сюрприз, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 더보기
|
주 6.0 kg 감소하기
|
|
|