2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
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1507 kcal
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지방: 71.17g | 단백질: 101.81g | 탄수화물: 105.50g.
아침 식사: Авокадо, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Madeland Сыр Fitness, Pikok Колбаса Kuřeci Šunka, Tastino Хлеб. 점심 식사: Рис Отварной, Брокколи, Fischer Филе Лосось. 저녁 식사: Ondoliva Масло, Свекла Вареная, Pikok Мясо Копченое (Moravské), Огурец, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Руккола. 간식/기타: Красное Яблоко, Corny Corny Protein Karamel, Alesto Фундук, Firenze Вафли. 더보기
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안정된 체중
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