2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
|
1283 kcal
|
지방: 54.58g | 단백질: 51.91g | 탄수화물: 145.28g.
아침 식사: ВкусВилл Джем Фруктовый Облепиховый, Ашан Киви, Банан, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Вареное Яйцо, Киндер Сюрприз, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Овсяная Каша на Воде, Куриные Котлеты на Пару. 저녁 식사: Лук, Куриные Котлеты на Пару, Пятерочка Лимон. 간식/기타: Fine Life Шоколадная Нуга с Орехами, Пятерочка Хачапури с Сыром. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|