2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 85.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
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1932 kcal
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지방: 69.48g | 단백질: 152.20g | 탄수화물: 160.78g.
아침 식사: 滷牛肉, 炒高麗菜, 統一 木瓜牛乳, 卡樂B (Calbee) 水果麥片, 青花菜, 水煮蛋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-奶茶. 점심 식사: 7-11 西瓜鑽石杯, 7-11 福和鮮果木瓜杯, 7-11 蒜味里肌, 7-11 沙茶藥膳鍋, Umeal 滷牛腱. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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