2023년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 16일:
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1936 kcal
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지방: 33.83g | 단백질: 67.47g | 탄수화물: 182.49g.
아침 식사: Tesco Medium Eggs, Farmfoods Hash Browns, Aldi Smoked Bacon Medallions, Sainsbury's Mushrooms, Sainsbury's Be Good to Yourself British Cumberland Pork Sausages, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Bovril Beefy Drink, Waitrose Essential Vegetable Soup. 저녁 식사: Gressingham Duck Breasts, Sainsbury's Carrots, Tesco Baby New Potatoes, red cabbage, Onions, balsamic vinegar, sugar, rapeseed oil. 간식/기타: Bacardi White Rum, Jacob's Crinklys, Sauvignon Blanc Wine. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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