2023년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 15일:
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1294 kcal
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지방: 64.96g | 단백질: 49.75g | 탄수화물: 127.29g.
아침 식사: Tetley Peppermint Tea, Coffee, Porridge. 점심 식사: Tea with Milk, Cucumber (with Peel) , Tesco Wholemeal Pitta Bread, Asda Celery Sticks , By Sainsbury's Classic Houmous . 저녁 식사: Aldi Sundried Tomato & Garlic Couscous, Cooked Peppers and Onions, Lamb Koftas. 간식/기타: Milbona Greek Style Natural Yogurt, Vita Coco Coconut Water. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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