2018년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
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2153 kcal
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지방: 111.79g | 단백질: 42.21g | 탄수화물: 252.08g.
아침 식사: Caffè Espresso Vergnano, la Buona Pasticceria Crostatine Albicocca. 점심 식사: Bofrost Torta Meringata, Patatine Fritte (Salate), Salsiccia di Maiale. 저녁 식사: Mela, Arance, Pizza Margherita. 간식/기타: Cono Gelato, Penny Crachers non Salati, Arance. 더보기
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2249 kcal
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운동:
휴식 - 16 시간, 앉아있기 - 1 시간, 섹스 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기
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