2023년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 16일:
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1357 kcal
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지방: 51.12g | 단백질: 53.29g | 탄수화물: 167.29g.
아침 식사: Ciambelline al Vino, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Tiramisù, Piselli Cotti, Ossobuco, Bennet Roast Beef , Pici. 저녁 식사: Buondì Buondì al Cioccolato, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. 더보기
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2066 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 57 분, 운전 - 35 분, 스탠딩 - 10 분, 앉아있기 - 55 분, TV 시청 - 5 시간 55 분, 숙면 - 10 시간 25 분, 휴식 - 3 시간 23 분, 요리 - 1 시간, 읽기 - 40 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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