2023년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 16일:
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1138 kcal
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지방: 41.52g | 단백질: 54.90g | 탄수화물: 135.50g.
아침 식사: Caffeine Army SuperCoffee, Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura, Tomates Cereja, Limiar Pão de Forma Integral. 점심 식사: Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Peito de Frango, Brócolis Cozido, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose. 저녁 식사: Ovo Frito sem Gordura, Limiar Pão Integral, Café (Infusão). 간식/기타: Limiar Pão Integral, Café, Italac Doce de Leite, Lacta Chocolate 60% Mix de Nuts, Frooty Açaí . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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