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Bin wieder auf den Beinen,tschaka u Gewicht hat sich eine Woche gehalten.kalorien sind über dem was ich soll u nu brauchts Geduld.. mein erwünschten Ziel von 55 kg peile ich jetzt in Ruhe u ohne Stress an..Watt kommt dat kommt u wenn nicht naja dann halt nicht.hab verstanden das es nicht mit druck geht da ich es sonst mit meiner Gesundheit bezahle.mach ick nie wieder so,versprochen!
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53 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 16일:
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1966 kcal
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지방: 101.90g | 단백질: 66.58g | 탄수화물: 195.37g.
아침 식사: Ja! Schlagsahne, Nutricia Fortimel Jucy, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Tomaten, Aldi Mozarella, Magico Latte Cappuccino, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Nutricia Fortimel Jucy, Ja! Schlagsahne. 더보기
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안정된 체중
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