2023년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 16일:
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1211 kcal
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지방: 41.74g | 단백질: 40.78g | 탄수화물: 168.63g.
아침 식사: Nattura Frollini 24 Protein, Rigoni di Asiago Natù Mirtilli Neri di Bosco, Despar Yogurt Greco Magro 0%, Nescafe Cappuccino da Zuccherare, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Viva la Mamma Risotto con Zucca . 저녁 식사: Cornetto alla Nutella. 간식/기타: Mela, Mela, Nescafe Cappuccino da Zuccherare, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Céréal Buoni senza Golosi al Cioccolato Fondente. 더보기
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1405 kcal
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운동:
camminata - 1 시간 4 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간 31 분. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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