2011년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.2 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 35.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 14일:
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1056 kcal
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지방: 22.73g | 단백질: 52.94g | 탄수화물: 165.63g.
아침 식사: Mango Pineapple Smoothie (12 oz). 점심 식사: Milano Cookies - 100 Calorie Pouch, boneless skinless chicken, watermelon, banana, 100 Calorie Packs - Sour Cream & Onion. 저녁 식사: lean cuisine chicken alfredo . 간식/기타: fiber one chocolate peanut butter brownie. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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