2011년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.7 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 14일:
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2814 kcal
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지방: 136.75g | 단백질: 135.61g | 탄수화물: 263.34g.
점심 식사: Potato French Fries, Double Bacon Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. 저녁 식사: Organic Spinach Spaghetti Style Pasta, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Sauteed Mushrooms & Onions, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Chocolate Chip Cookie, Peanut Butter Cream Pie, Milk (Nonfat) . 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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