2023년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 16일:
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915 kcal
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지방: 64.58g | 단백질: 42.25g | 탄수화물: 77.28g.
아침 식사: Extra Virgin Olive Oil, Extra Virgin Olive Oil, Green String Beans, Extra Virgin Olive Oil, Fresh Lemon Juice, Cucumber (with Peel) , Fresh Express Organic Baby Spinach, Great Value Natural Walnut Halves & Pieces, Athenos Feta Cheese, Egg White, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Coffee with Milk. 더보기
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1805 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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