2023년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 31.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 16일:
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1435 kcal
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지방: 40.68g | 단백질: 95.26g | 탄수화물: 188.25g.
아침 식사: REWE Tafeltrauben, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: REWE Tafeltrauben. 저녁 식사: Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 간식/기타: Lidl High Protein Eis Salted Caramel. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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