2023년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 16일:
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2248 kcal
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지방: 79.57g | 단백질: 97.44g | 탄수화물: 291.17g.
아침 식사: La Boulangère Pain aux Raisins, Muffin Ordinaire, Croque Monsieur. 점심 식사: Croissant, Fraises, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Paleron, Croque Monsieur, Costa Fruits de Mer, Huile de Tournesol, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Pomme, Odyssée Saumon Fumé , Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Chêne d'Argent Emmental Français Râpé, Pâtes (Cuites). 더보기
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1878 kcal
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운동:
헬스 - 4 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 2 분, 스쿼트 - 2 분, 휴식 - 15 시간 52 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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