2023년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 16일:
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1288 kcal
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지방: 43.89g | 단백질: 59.65g | 탄수화물: 166.25g.
아침 식사: Richester Biscoito Recheado Sabor Chocolate Amori, Rancheiro Rosquinha de Chocolate , Panevita Pão de Coco. 점심 식사: Goiaba Vermelha, Camil Feijão Carioca Cozido, In Natura Tomate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Panevita Pão de Coco, Rancheiro Rosquinha de Chocolate , Betânia Iogurte Bicamada Ameixa, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Pipoca Branca (em Óleo), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Laranja Pêra. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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