mellicom님의 저널, 2023년 04월 16일

2023년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

133.9 kg 지금까지 감소한: 26.1 kg. 남은양: 33.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 16일:

1272 kcal

지방: 39.58g | 단백질: 86.49g | 탄수화물: 143.68g. 저녁 식사: Kühne Salata, Eisbergsalat, Europäische Weintraubensorte, Ja! Skyr Natur, Pasta Hackbällchen. 간식/기타: Zitronensaft. 더보기

4473 kcal

운동: 스트레칭 (요가) - 10 분, 요리 - 20 분, TV 시청 - 6 시간, Garmin - 17 시간 30 분. 더보기

주 0.4 kg 감소하기

18명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

mellicom님의 체중기록

전체 내역보기

mellicom님의 저널, 2023년 04월 16일

댓글달기

mellicom님의 체중기록