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manche zahlen halten sich irgendwie fester als man mag, man kommt nicht drunter 😂
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82.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 16일:
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1405 kcal
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지방: 64.38g | 단백질: 43.52g | 탄수화물: 159.29g.
아침 식사: Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Hummus Pikant, Rote Paprika, Zucchini, Champignons Frisch, Harry Anno 1688 Traditionell. 저녁 식사: Extra Natives Olivenöl, Spargel, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Edeka Speisekartoffeln, VeHappy Vegane Fischstäbchen. 간식/기타: Daim Eis, Pringles Hot & Spicy, Erdbeeren, Alpro Hafer. 더보기
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2622 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 30 분, 에어로빅 - 25 분, 휴식 - 14 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
bei deinem krassen defizit und den 22/23 stunden fasten?! 😳 was macht dein körper da?! 😒 frech von dem. dann soll er sich nicht wundern, wenn’s pringles hagelt! (vllt kannst du sie ja mit scharfer sauce sprenkeln, dann wird’s nicht die ganze packung auf einmal 😂)
2023년 04월 16일 작성이: Kurvenberechnung
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