2023년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 16일:
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1404 kcal
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지방: 37.18g | 단백질: 82.95g | 탄수화물: 184.21g.
아침 식사: Valkoinen Riisi, Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar). 점심 식사: Rainbow Riisipiirakka Rukiinen Kuori, Banaanit, Barebells Double Bite Caramel Crisp. 저녁 식사: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Marjat, Puuro Voima Nalle. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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