2023년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 16일:
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2237 kcal
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지방: 69.81g | 단백질: 59.24g | 탄수화물: 138.44g.
아침 식사: Lidl Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kirschmarmelade, Wonnemeyer Mediterrane Antipasti Honey Peppers, Vom Land Blütenhonig, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Wasa Roggen Dünn, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lisani Räucher Classic, Gekochtes Ei, Kaffee. 점심 식사: American Style American Sandwich, Metzgerfrisch Krakauer, Bratwurst. 저녁 식사: DM Bio Pitabrot, Herforder Pils. 간식/기타: Kaffee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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