2023년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 16일:
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714 kcal
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지방: 44.13g | 단백질: 38.13g | 탄수화물: 40.28g.
아침 식사: Philadelphia Philadelphia Light, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Gekochtes Ei. 점심 식사: Oliven, Oliven (Klein - Extra Groß), Babybel Mini Babybel High Protein, Schlagsahne, Käsekuchen Skyr. 저녁 식사: Bratensoße, Schafskäse, BioBio Rote Beete Gekocht, Gut & Günstig Kartoffel Knödel Halb & Halb, Schäufele. 간식/기타: Schlagsahne, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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