2011년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 39.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 14일:
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1693 kcal
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지방: 63.49g | 단백질: 84.87g | 탄수화물: 203.86g.
아침 식사: Peach, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey. 점심 식사: Oatmeal Raisin Cookie, One Dish Favorites Chicken Fried Rice. 저녁 식사: salad, kraft three cheese ranch, crouton, whole wheat spaghetti, lean ground beef, ragu. 간식/기타: Sugar Free Chocolate Vanilla Swirl Pudding Snack, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). 더보기
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주 7.9 kg 감소하기
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