2015년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.7 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 25일:
|
1371 kcal
|
지방: 46.07g | 단백질: 86.54g | 탄수화물: 144.05g.
아침 식사: Zucker, Kaffee, Vollmilch. 점심 식사: Lasagne mit Fleisch. 저녁 식사: Quest Nutrition Quest Bar Cookies & Cream, Lasagne mit Fleisch. 간식/기타: Molinari Sambuca. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|