2023년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 16일:
|
920 kcal
|
지방: 27.44g | 단백질: 21.52g | 탄수화물: 146.89g.
아침 식사: Кулич Пасхальный, Яичный Белок. 점심 식사: Коркунов Конфета, Перекресток Кулич Пасхальный, Яичный Белок. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Самойловские Сладости Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Гематоген, Гост Лимонад. 더보기
|
|
1588 kcal
|
운동:
요가 - 5 분, 버피테스트 - 7 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간 38 분. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|