2015년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 25일:
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2708 kcal
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지방: 83.74g | 단백질: 155.97g | 탄수화물: 337.37g.
점심 식사: Griesinger Nusszopf, Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Aldi Esrom, Ditsch Süßes Croissant mit Nuss-Nougatcreme, Hefezopf, Sesambrötchen, Mohnbrötchen, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre, Gekochtes Ei, Linessa Light Butter. 저녁 식사: Meerrettich, Knorr Helle Soße, Golden Seafood Kabeljaufilet, Blumenkohl. 간식/기타: Bonta Divina Tiramisu, Cucina Amorelle, Leichter Genuss Vanille-Pudding, Maribel Rhabarber-Erdbeer-Grütze. 더보기
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2947 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 24 분, Bogenschießen - 1 시간 37 분, 휴식 - 12 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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