2023년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 16일:
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2358 kcal
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지방: 129.81g | 단백질: 130.51g | 탄수화물: 153.27g.
아침 식사: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Full Cream Milk. 점심 식사: Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas, Coffee, Almonds, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Coles Full Cream Milk. 저녁 식사: Scrambled Egg, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat), V8 Low Sodium Vegetable Juice. 더보기
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1298 kcal
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운동:
샤워 - 5 분, 가사 - 5 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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