2023년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 16일:
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1219 kcal
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지방: 65.45g | 단백질: 75.66g | 탄수화물: 89.64g.
점심 식사: 炒青菜, 生豆包, 煎雞蛋, 滷蛋, 櫛瓜, 全聯 高士達巴薩米克醋, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 生菜沙律加各種蔬菜, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g). 저녁 식사: 戰神 烏龍奶茶, 白蘿蔔, 大陸妹, 番茄, 香菇, 玉米筍, 全聯 黑木耳, 冰淇淋, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 凱撒沙律加生菜, 水煮蛋, 中華 凍豆腐, 金針菇, 紫番薯, 爭鮮 有機甘栗, 高麗菜. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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