2023년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 15일:
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1273 kcal
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지방: 41.24g | 단백질: 58.79g | 탄수화물: 169.89g.
아침 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Caseiro. 점심 식사: Peito de Frango, Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Repolho, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Integral. 간식/기타: Maçã. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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