2023년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.4 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 15일:
|
1123 kcal
|
지방: 56.95g | 단백질: 94.12g | 탄수화물: 69.61g.
아침 식사: Hannaford 100 Calorie English Muffins, Naturegg Eggs, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Kroger Baby Carrots, Vlasic Baby Kosher Dills, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Egg salad. 저녁 식사: Country Crock Light Butter, Kroger Frozen Peas, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
|
주 3.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|