2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
|
1666 kcal
|
지방: 46.31g | 단백질: 62.96g | 탄수화물: 246.87g.
아침 식사: АТБ Банан, Куриная Отбивная, Roshen Конфета Коровка, Roshen Ромашка, Галичина Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. 점심 식사: Корисна Кондитерська Птичье Молоко с Шоколадом, Хлеб Цельнозерновой, Макароны из Цельной Пшеницы, Говядина Постная. 저녁 식사: Корисна Кондитерська Птичье Молоко с Шоколадом, Kaserei Champignon Сыр Дорблю, АТБ Банан. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|