2023년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 15일:
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997 kcal
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지방: 31.33g | 단백질: 47.94g | 탄수화물: 132.67g.
아침 식사: Dasavena Granola Gourmet, Clara de Huevo, Nopales, Tortillas de Harina, Café de Olla, Mangos. 점심 식사: Proteínas en Polvo. 저녁 식사: Member's Mark Salmón con Piel, Arroz Frito. 더보기
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1881 kcal
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운동:
Pesas pierna - 1 시간 30 분, Caminata con perros - 20 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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