2023년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 15일:
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2467 kcal
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지방: 136.05g | 단백질: 121.20g | 탄수화물: 192.04g.
아침 식사: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Erdnüsse, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. 저녁 식사: Grafschafter Goldsaft, Penny Markt Früchte Müsli, Milram Speisequark, Nautica Stremel-Lachs Natur, Mandeln, Ja! Walnusskerne, Blütenhonig, Tee, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alnatura Haferdrink, Wassermelone. 간식/기타: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Lindt Excellence Mild 90% Cacao. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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