2023년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 15일:
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1655 kcal
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지방: 68.60g | 단백질: 55.80g | 탄수화물: 203.11g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk, Kellogg's Special K, Jungle Oats. 점심 식사: Fatima's Patha, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Samosa. 저녁 식사: Lamb Hocks, Potato. 간식/기타: Chocolate Eggs, Horlicks Horlicks. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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