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2 недели простояла и опять - кг. 😍🤗🥳
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76.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 15일:
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1563 kcal
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지방: 63.09g | 단백질: 54.92g | 탄수화물: 195.41g.
아침 식사: ВкусВилл Домашний Наполеон, Вкусвилл Торт «Медовик Традиционный», Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Каравай Хлеб Столовый. 점심 식사: Чеснок, Каравай Хлеб Столовый, Алые Паруса Салат Сельдь под Шубой, Viola Плавленный Сыр. 저녁 식사: Мандарин, Пискаревский Сметана 15%, Haas Горчица Баварская, Каравай Хлеб Столовый, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Щи Кислые, Буженина. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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1947 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 8 분, 휴식 - 14 시간 52 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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