2023년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 15일:
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1565 kcal
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지방: 68.88g | 단백질: 97.22g | 탄수화물: 119.50g.
아침 식사: 拿鐵咖啡, 哈肯舖 蔓越莓貝果, 炸薯條, 愛之味 珍寶三明治鮪魚, 生菜. 점심 식사: 義美 無糖豆奶 (400毫升), 水煮蛋. 저녁 식사: 油炸豆腐, 7-11 烤雞腿肉, 蚵嗲, 和秋 麻辣豆腐, 豆干. 간식/기타: 啤酒. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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