2023년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 15일:
|
1635 kcal
|
지방: 64.86g | 단백질: 95.78g | 탄수화물: 158.34g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Чумак Майонез Постный, Золото Сеймы Яйцо, ФЭГ Свекла Отварная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Каша Рисовая на Молоке, Маркет Перекресток Лаваш Армянский, Магнит Морковь Свежая. 점심 식사: Monster Энергетик Белый без Сахара , Faberlic Шоколад Молочный без Сахара с Манго, Ёбатон Jamy Pie, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Food 2B Good Гранола Банан Фундук, Маркет Перекресток Лаваш Армянский, Чумак Майонез Постный, Золото Сеймы Яйцо, ФЭГ Свекла Отварная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Суп Лапша Куриная. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|