2023년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 15일:
|
1222 kcal
|
지방: 56.37g | 단백질: 48.76g | 탄수화물: 137.19g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Domatesler, Balparmak Apitera Zen, Tam Buğday Ekmeği. 간식/기타: Çikolatalı Gofret, Çikolatalı Gofret, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Şehriye Çorbası, Et Sote, Mozaik Pasta. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|