2015년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 24일:
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2676 kcal
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지방: 153.14g | 단백질: 123.52g | 탄수화물: 199.03g.
점심 식사: Salame, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Queijo Parmesão (Duro), Tampico Suco de Frutas Cítricas, Tomates. 저녁 식사: Queijo Parmesão (Duro), Salame. 간식/기타: McDonald's Top Sundae Chocolate. 더보기
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2142 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 앉아있기 - 6 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 12 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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