2023년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 15일:
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1339 kcal
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지방: 48.41g | 단백질: 82.28g | 탄수화물: 148.23g.
아침 식사: ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Ашан Шампиньоны. 점심 식사: Soul In The Bowl Нори, Кальмары в Сметане, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рис Отварной. 저녁 식사: Energy Diet Smart Манго, Now Foods Псиллиум, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. 간식/기타: Кабачок, Капучино, Михайловский Пирожное Жозель. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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