2023년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 15일:
|
2040 kcal
|
지방: 75.54g | 단백질: 87.29g | 탄수화물: 259.78g.
아침 식사: Княгинино Молоко Отборное, Кофе, Стародворье Колбаса Докторская Стародворская, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Яйцо. 점심 식사: Сдобри Майонез, Свинина Тушеная, SPAR Морковь Отварная , Картофель Отварной. 저녁 식사: Рогачев Сгущенка, Сырники с изюмом. 간식/기타: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Сырники с изюмом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Яблоко Красное. 더보기
|
주 1.7 kg 증가하기
|
|
|